Un tema que venimos escuchando desde siempre a pesar de no estar gestando es «el dolor en el parto». Crecimos escuchando la historia de nuestra mamá, tía, abuela o cualquier mujer cercana que relataba la historia de su propio parto. Muchas mamás bromeando lo que les debemos por pasar esa cantidad de horas con dolor. El dolor más grande de la vida, pero se olvida. ¿Se olvida realmente? ¿Se olvida solo por el amor de mamá o realmente ocurre algo en nuestro cerebro que favorece esta situación?
¿Qué puede influir en la experiencia de parto?
María Jesús Leturia, Psicóloga clínica y Doula, nos cuenta que ha sido tema de interés para ella descubrir cómo es que se comportan las hormonas, el cerebro y el efecto directo que tiene esto en nuestra experiencia subjetiva de parto y en nuestras emociones: » el trabajo de parto es intenso y te saca de tu zona de confort. Es un desafío físico, emocional y mental. Sin embargo, el dolor que se pueda sentir va a variar de mujer a mujer».
El umbral del dolor, la experiencia de partos anteriores, el contexto en el que se de y finalmente, el miedo son factores que pueden mezclarse en influir directamente el parto.
La Importancia de manejar los miedos
El Miedo puede incrementar la sensación de dolor, haciendo que las contracciones sean difíciles de llevar y que este gran momento sea aún más desafiante de llevar a cabo. Lo anterior, tiene una explicación muy clara desde la fisiología y las neurociencias. Es por esto, que es importante tener espacios de información durante la gestación para que te puedas enfrentar el nacimiento de tu bebé de la manera más cómoda posible. No necesitas aprender a parir, tu cuerpo sabe hacerlo perfectamente. Lo que necesitamos es tener la información necesaria para confiar en nuestro cuerpo, en nosotras mismas y saber qué herramientas me pueden ser útiles para ese momento.
Es tu cuerpo y será tu parto, por lo que, para tener una experiencia positiva y relevante, es clave que tomes un rol activo y participativo del proceso. Eso sólo lo podemos realizar si tenemos información para sentirnos seguras y confiadas de lo que estamos haciendo.
La información como protagonistas durante la gestación
Identificar las etapas del parto y saber qué herramientas tienes a tu alcance en cada una de ellas, no sólo te conducirá a una experiencia positiva, sino que te empodera a ti y a tu pareja o acompañante significativo para hacer de ésta experiencia, única.
Hay herramientas que están al alcance de todas para poder hacer que esta experiencia sea personalizada, especial y positiva. Lo único que necesitamos son ganas de aprender y tener la información necesaria.
Aprender sobre nuestros propios cuerpos puede ser la llave de entrada a un portal de autoconocimiento, empoderamiento y partos con más amor.
Te invito a buscar información y acompañarte de especialistas. El Próximo Miércoles 29 de Septiembre tendremos el Taller «Manejo de dolor y hormonas de Parto» a las 19:00 hrs en donde indagaremos mucho más sobre las capacidades de nuestro cuerpo y mediante la información reducir los miedos. Más información e inscripción aquí
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