Descripción del Producto
Clases dirigidas por profesionales (Kinesiólogas y Prof. de ed. física) Especializadas en Embarazo y Postparto. Puedes entrenar en el horario que a ti te acomode y sin moverte de casa.
Ofrecemos un sistema de Entrenamiento funcional adaptado a cada etapa, siendo único en su categoría ya que además tendrás acceso a nuestra educación continua perinatal.
Contamos con Talleres educativos todos los meses y Talleres grabados a los que puedes acceder GRATIS.
Llegarás al momento del parto empoderada de tu cuerpo y sus capacidades, sin miedo y preparada físicamente para enfrentar esta maratón.
Duración 5o min.
¿Qué hacemos en clase?
- Entrenamiento cardiovascular
- Trabajo postural
- Educación y concientización de Suelo Pélvico
- Trabajo de fuerza y flexibilidad
¿Qué implementos necesitas?
- Mat de yoga o alfombra
- Banda elástica
- Balón de pilates
- Un par de pesos o mancuernas de 1 o 1,5 kg
- Materiales de la casa.
Reembolsable en isapres como Kinesiologia
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